暇すぎる専業主婦はみんな普段何するの?【ストレス・うつ・お金なし】

暇すぎる専業主婦はみんな普段何するの?【ストレス・うつ・お金なし】

専業主婦になって、家事にも慣れてくると、どうしても空き時間が長くなります。そういった時間をうまく使える人もいれば、「暇すぎてやばい!」と感じる人もいます。

遊ぼうにも専業主婦だと自由に使えるお金も少なく困ってしまいますよね。また、あまりにも暇だと退屈なのがストレスとなって鬱な方も多いようです。

そこで、暇な専業主婦の方のため、暇な専業主婦はどうしているのかみんなの声についてまとめてみました。暇すぎるのが悩みの専業主婦の方は参考にしてみてください。

暇すぎてやばい!専業主婦は普段どうしてるのかみんなの声を集めてみた

専業主婦は何してる
専業主婦が暇すぎて悩んでいる方は意外に多いです。

まず、専業主婦の暇な悩みと、どのように過ごしているのか、専業主婦の実際の声を集めてみました。暇すぎて退屈している方、ぜひ参考にしてください。

暇すぎる専業主婦の体験談

「暇すぎてやばい!」と感じている専業主婦の体験談をまとめました。暇すぎると感じている人は、どんな毎日を送っているのでしょうか。

暇すぎて10kg太った

暇だし、お金ないし、専業主婦になって10kg太った(笑)。

買い物も、生協使ってるからほとんど行かなくていいし、ほんと、平日はおやつ食べて昼寝するのみ。

暇って言えば何かすれば?って言われるけど、何かを始める気力もなくて、暇すぎる日常をそれなりに楽しむのが今の私の精一杯だったりする。

子供のゲーム進めすぎて怒られた

専業主婦の空き時間を何とかすべく、ペン習字の通信教育を始めたものの続かず、持て余してたとき、ちょうど子供が新しいゲーム買って。

「どうしても倒せないボスがいるからやって」と頼まれて、ハマってしまい、子供が帰るまでずっとプレイし続けたことがある。

子供には、進みすぎと怒られ、夫には、通信教育をちゃんと最後までやれと怒られ・・・。あの時は参ったな。

暇すぎて赤ちゃんが話し相手です

うちは、まだ下の子が5ヶ月だけど、手のかからない子で、授乳とおむつ替え以外、特にやることがありません。

あまりに暇すぎて、赤ちゃんに話を聞いてもらうこともしばしば。もちろん、赤ちゃんは何も返してくれませんが、たまに一緒に笑ってくれるとものすごい達成感があります。

しかし、傍から見るとかなり変な人ですよね。暇すぎてやばい人になってるかも・・・と、時々思ったりもします。

不倫してるんじゃないかって疑われた

うちの旦那は、いつも「今日は何してた?」と聞いてくるけど、答えられない日が多い。

旦那は、何か隠し事してるんじゃないかって思ったようで、ある時突然、「お前不倫してるんじゃないか?」って言われて、びっくりした。理由を聞くと、いつも何していたか隠してるからって。違うよ~、何もしてなくて答えられないんだよ~。

それ以来、旦那に暇で何もしていないときは「何もしなかった」って言うけど、ほんと、虚しい。

専業主婦の暇な時間の過ごし方

専業主婦は暇すぎてやばいと言う人がいる一方で、暇な時間を活用し、充実した日々を送っている人もいます。

そこで、そんな時間を有効活用している専業主婦の、空き時間の過ごし方をまとめてみました。いろいろな過ごし方があるので、ぜひあなたにぴったりの過ごし方を見つけてみてくださいね。

水族館の年間パスポートフル活用

子供が病気がちで、パート始めたけど、お迎えコールが多すぎて迷惑をかけてしまって退職し、今は専業主婦です。

ただ、家でじっとしておくのが苦手なので、何か良い時間の過ごし方はないかな~と思って思いついたのが、水族館の年間パスポートのフル活用でした。水族館までは自転車で10分。

しかも、自宅と幼稚園のほぼ中間地点だから、お迎えコールがあっても、すぐに行けるという、最高の立地です。平日の水族館は、人も少なくて、おすすめですよ。

週に2回は行っているので、年間パスポートでは申し訳ないくらい利用していますが、癒されるし、涼しいし、やめられません。

遠くへ徒歩で買い出し

夏とかは厳しいけど、涼しい時期や寒い時期は、わざと遠くのスーパーまで買い出しに行ってる。徒歩で片道1時間くらいのところまで歩くと、結構暇つぶしになるよ。

徒歩だと、途中で新しい店見つけたり、景色楽しめたりもするし、いいリフレッシュになる。ガソリン代も浮くし、ダイエットにもなるし、いいこと尽くしだよ。

専業主婦仲間で集まる

私は、生活レベルが同じくらいの専業主婦仲間で集まってます!裁縫が得意な人や料理が得意な人がいるので、いろいろ教えてもらうこともできて、充実してますよ。

みんな、自由に使えるお金も少ないから、持ち寄りでランチしたり、みんなで乗り合わせて激安スーパーまで行ったり、節約方法の情報交換をすることも。

キラキラした専業主婦もいますが、そちらと関わると、贅沢三昧なので、極力そちらとは絡まないようにしています。

資格取得の勉強

いつか仕事に就きたいという夢があるから、医療事務と登録販売士の勉強をしています。

ただ、周りの主婦友には話していません。そのため、ランチなどにも今でも定期的に誘ってもらえるので、刺激もあり自分も成長でき、主婦としての情報収集もしっかりできているので、充実している方だと思います。

生活の質を上げる努力一択

働いていた頃は、少し専業主婦をバカにしていましたが、実際に専業主婦になってみて、周りの専業主婦と関わりあうと、尊敬することばかり。

私も最初は暇だ暇だと言っていましたが、周りの専業主婦は、子供のおやつも手作り、朝のパンも手作り、さらには庭の手入れにウォーキング、季節に合わせたハンドメイドの雑貨作り・・・。本当に忙しそうです。

私もそれを見習って、料理の勉強やガーデニングなど始めたら、1日があっという間。お金を稼ぐことも大切だけど、そういった努力の積み重ねで生活の質を上げるのも大切な主婦の仕事だなと、最近は思うようになりました。

やることを見つける癖をつける

長い間、専業主婦で特別何もしないで過ごしていると、一歩踏み出すのにも必要以上に不安になることもあり、逆にストレスになることもあります。

なので、無理に大きな一歩を踏み出そうとするのではなく、少しずつ生活を変えてみるのがおすすめですよ。

まずは、暇だと感じたら寝るのではなく、やることを見つける癖をつけると良いのではないでしょうか。専業主婦でも、充実した毎日が送れるよう、少しずつ努力してみてください。

専業主婦の人生が暇でつまらない!ストレスでうつにならないためには?

落ち込む専業主婦
専業主婦は、自由な時間も多くなりがちで、暇で退屈だと感じてしまうことがあります。

その暇な時間も、ゆっくりとくつろげればよいのですが、中には、暇すぎることでストレスが溜まり、うつ病になってしまう人もいるそうです。

続いては、専業主婦の暇な時間に対するストレスとうつ病にならないための賢い時間の使い方についての声を集めました。

専業主婦が暇すぎてストレス・・・

事情があって、専業主婦にならざるをえなかった人の方が、専業主婦の暇な時間にストレスを感じているようです。

専業主婦ならではの、暇すぎてストレスを感じてしまっているという悩みの声を、いくつかご紹介します。

自分が生きている価値が見出せなくなってきた

私は子なし専業主婦です。半年ほど前まで仕事していましたが、体調不良で退職し、まだ、社会復帰するのは早いと言われ、イヤイヤ専業主婦をしています。

夫が稼いできてくれたお金で生活しているし、体調のこともあるので、昼間はやることもなく家の中でゴロゴロするしかありません。

何のために生きているのか、いてもいなくてもいいのではないか・・・と考えてしまって、なんだか後ろ向きになっている自分がいます。

10円ハゲができた

転勤族で、1~3年に1度は引っ越すため、なかなか職に就けず、友達もできず、買い物以外はほとんど家にいます。

今住んでいるマンションは、子育て世帯が多く、みんな仲が良いようで、いつもどこからか話し声や笑い声が聞こえてきます。

私も暇なため、どうしても気になってしまい、うちのことも何か言われていたらどうしようと不安になり、余計引きこもりがちになっています。

そしてついに先日、10円ハゲができていました。せめて子供がいれば、とか、働ければ、とか、とにかくいろいろ考えてしまい、ストレスが溜まりまくっています。

人としての成長が止まった?

同年代の友達が、みんな子育てがひと段落して働きに出る中、結婚が遅かった私は今妊娠中。

友達と集まると、仕事の話で盛り上がって、専業主婦時代よりキラキラしてて劣等感が・・・。私が産休を取る前までは、立場が逆だった分、ダメージが大きい。

人として成長が止まったような気がして、待望の妊娠で幸せなはずなのに、悲しくて落ち込んでしまう。

暇すぎて涙が・・・

結婚を機に、10年間勤めた会社を辞めました。夢にまで見た専業主婦だったのですが、午前中の家事を終えてからの時間、何をしていいのかわからなくて、毎日無駄に過ごしている気がします。

元同僚と連絡を取っても、今となっては私は「過去の人」。仕事の話題がないと、こうも話が弾まなくなるんだな・・・と痛感しています。

妊活も始める予定のため、仕事に就く予定は今のところありませんが、暇すぎて、時々涙が出てきます。専業主婦のうつ病患者が増えているというニュースも見たし、何とかしなければ・・・と気持ちだけが焦って、余計辛くなります。

専業主婦の暇を解決した体験談

専業主婦は、時間はあるけれど、自由に使えるお金に制限があり、なかなか上手に暇な時間を過ごせないという人も多いです。

そこで、専業主婦で、お金をあまり掛けずに、暇な時間を充実させたという人の声を集めてみました。暇すぎてストレスが溜まっている、うつ病になりそうという人は、ぜひ試してみてくださいね。

料理

体調を崩し、仕事を辞めて、昼間が暇で暇で仕方なかった時期もありました。

しかし、元々料理が好きなので、子供や夫のお弁当用の作り置きおかずを作ったり、お菓子作りをしたりするようになったら、あっという間に時間が過ぎるようになりました。

最近は、地域の料理サークルに参加していて、今度はボランティアで講師を務めることになりました。最近は、専業主婦で良かったなとつくづく感じています。

ネット依存症かも?でも楽しい!

暇だなーと思った時、友達からフリマアプリを紹介され、不用品を売るようになった。

慣れてくると、気楽なネット上でのコミュニケーションが楽しくて、チャットやSNSも始めて、半ばネット依存症状態(笑)。

でも、おかげで、愚痴なんかを言い合える仲間とも出会って、ストレスとも無縁な生活に。家のWi-Fi使えばお金もかからないし、フリマでお小遣いできるし、ネットでの暇つぶし、おすすめですよ!

アンケートサイトでコツコツお小遣い稼ぎ

私は、アンケートサイトでコツコツお小遣い稼ぎをしています。

私が答えたアンケート結果が、クイズ番組で使用されているのを見かけて、モチベーションがアップし、最近は、複数のアンケートサイトに登録しています。

アンケートで、社会につながっている感じもするし、ストレス解消にもなりますよ。貯まったポイントで、旦那様とディナーにいつも行くのですが、至福の時です。

サークルに参加

仕事を辞めてから、太ってしまい、ジムに通いたかったけど、お金がもったいなくて。結局、行きついたのが、地域の公民館で実施されているヨガサークルとズンバサークルだった。

両方同じ指導者だから、1回参加で500円、2つとも参加すれば800円とお得になるから、両方参加してる。

週1回、2時間だけど、サークルに行き出してから、体力もついて、週末は旦那の趣味のマラソンに付き合えるようになって、ほんと充実してる。

ガーデニングとSNS

体を動かすのは苦手なうえ、近所づきあいもあまり得意ではなかったので、ガーデニングを始めました。

初めてなので、本を買ったりネットで調べたりしながら、試行錯誤の日々でしたが、新しいことを始めるというのはとても楽しいです。ガーデニングのことをSNSにアップするようにもしていて、フォロワーもどんどん増えています。

SNSで知り合った方から、ホタジェのことを教えてもらったので、これからは野菜の栽培にもチャレンジしていこうと思っています。

自分のために時間を使うようにするのがお勧め

「専業主婦は昼間はゴロゴロして、煎餅片手にワイドショーを見ている」というようなイメージが定着していた時代もありますが、最近は、専業主婦でもいろいろな時間の使い方ができるようになってきました。

フリマアプリやポイントサイトなど、お小遣い稼ぎができるサイトや、インターネットを利用した在宅ワークの求人も増えてきています。

暇すぎてストレスが溜まるようであれば、一昔前の専業主婦の型から抜け出して、家族のためだけではなく、自分のために、時間を使ってみるのもおすすめです。

お金がなくて暇すぎる!お金のない専業主婦は暇な時どうすれば良い?

お金がない専業主婦
お金がなくて、遊びに行けず、暇すぎることが悩みの専業主婦は多いです。働けば良いけれど、事情があって働けない、しかし暇・・・。

最後にそんなお金のない専業主婦の悩みや、お金を掛けずに時間をつぶすコツなどの声を紹介します。

専業主婦はお金がない!

専業主婦は、兼業主婦に比べ、自由に使えるお金が少ない場合が多いです。

「時間はあるのに、お金がない・・・」そんな、専業主婦たちの嘆きの声を集めました。

お金がなくてママ友付き合いもできない

出産を機に退職し、最初は自分の貯金もあったから、けっこう充実した日々を送ってた。

でも、徐々に自分の貯金もなくなってきて、あんまり自由に遊べなくなった。ママ友はいるけど、お金がもったいなくて、ママ友付き合いもできない状態。

もっとお金を大切にしとけばよかったなって今更後悔。お金を使いたくないから、児童館と公園しか行けないけど、行くとランチに誘われちゃうし、なんだかもう行き場所がない・・・。

いつもお金のことを考えてしまいます

専業主婦な上、妊活中で、本当にお金がありません。

仕事したいけれど、妊活中は休みを取らなきゃいけない日が多かったりして、面接で妊活中であることを告げると、ことごとく落ちて、もうどうしていいかわからない。

月のお小遣いの中で、友達とランチしたりはするけど、ランチすると買える洋服が1枚減る・・・とか、ついつい考えてしまって、心底楽しめません。心の余裕がなくなってきた感じもします。

映画も贅沢に思えてくる

元々映画鑑賞が趣味で、よく映画館に行っていたけど、妊娠を機に仕事を辞めました。

そして、お小遣い制になったのですが、レディースデーの1100円すら、贅沢に感じてきて。DVD借りたりするけど、サービスデーしか行けなくなって、なんだかとても空しくなってきました。

何もしないと暇ですが、何かするとお金がかかってしまうという現実に、毎日悶々としています。子供が生まれたら、少しは変わるかな・・・と期待していますが、どうでしょう。

セレブって勘違いされてる!?

私が住んでいる地域は、共働きがほとんど。そのため、専業主婦の私はセレブと勘違いされてる。

だから、なんか一線を引かれてる感じがして、地域に馴染めてない。でもよく見て、貧乏だから!うちは、旦那の祖母の介護を手伝ってて、働きに出れないだけなの。義母が仕事休みで、介護できる日は、私は家でひとりぼっち。

平日の昼間は高齢者しかウロウロしていないし、車は旦那が乗っていってるし、自由に使えるお金も限られてるから、本当に孤独。

お金がない専業主婦は何をしてる?

お金がない専業主婦の、上手な時間の使い方をまとめました。

お金を使わずに日常を楽しむ方法や、おすすめのお小遣い稼ぎをしている主婦の声を集めたので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。

図書館通い

まだ子供が小さいから、いつも一緒に図書館に通っています。

読み聞かせの会などに行くと、同じような立場のママが多くて、いろいろ話して、ストレス発散にもなりますよ。

イベントも、ほとんど無料で参加できるので、本当にありがたいです。本を借りて帰れば、子供の昼寝中の暇つぶしにもなりますしね。

内職を始めました

たまたま隣の家の方が、内職の仲介をされている方だったので、お願いして、内職を始めました。

カレンダーづくりや、仕掛けのあるカードづくりなど、紙を使用したものが多いですが、月2万くらいは稼げています。暇つぶしにもなるし、お金ももらえるし、楽しんで作業しています。

ただ、子供が体調崩したりして、作業できない日があると、締め切りとの戦いになり、睡眠不足になることもあります。

家庭菜園

野菜の価格が高騰したとき、何となく始めた野菜の栽培にハマり、今ではたくさんの野菜を自分で育ててる。

種は100均で売ってる、2袋100円のを利用して、土とかもあんまりこだわってないけど、それなりに収穫ができて楽しい。

意外と家庭菜園してる人も多くて、たくさん収穫出来たら交換したりして、仲間も増えてきた。節約にもなるし、暇つぶしにもなるし、癒されるし、ほんとおすすめ!

サークル活動

地域のサークルはリーズナブルな会費のところが多いよ。

私は、ZUMBAサークルに通ってるけど、1回500円で、月会費とかないから、お金に余裕があったり、暇な時だけ参加してる。

ブログで広告収入

私は、趣味でブログをずっと書いていましたが、友達の勧めで、広告を貼ってみました。

すると、意外にも月1万円程度の収入に。もっと早く広告を貼っておけばよかったなって後悔しています。

今はブログでもっと稼げるように、勉強をしています。趣味がお金に変わるのって、嬉しいですよ。専業主婦ならではなのではないでしょうか。

アンケートサイト

私はアンケートサイトでコツコツお金貯めてる。

今は3つのサイトに登録してるけど、多い月は、5000円くらい稼げることもある。

微々たる金額だけど、私は10000円超えないと換金しないようにしてるから、振り込まれたときはけっこううれしい。

時間が余っているからこそできる過ごし方

専業主婦で、お金がない・・・。そうなると、ストレスも溜まってしまい、いろいろなことが上手く回らなくなってしまいがちです。

また、そのせいで更にストレスが溜まってしまうこともありますよね。お金がなくても、リフレッシュする方法は意外とありますし、時間が余っているからこそできるお小遣い稼ぎもあります。

自分に合う余り時間の使い方を見つけて、ぜひ、専業主婦でも充実した日々を送れるよう、いろいろ試してみてくださいね。