海外旅行に行きたいけれど…初めての飛行機が怖い人の理由と対策は?

海外旅行に行きたいけれど…初めての飛行機が怖い人の理由と対策は?

海外旅行に行きたいけれど、飛行機に乗るのが初めてで怖いからと、ためらっている人がいます。

一体どのような理由があって、飛行機が怖いと感じているのでしょうか

また、飛行機が怖い人へ、飛行機への恐怖心を克服するための対策や方法をご紹介した声を集めたので、ぜひ参考にしてくださいね。

初めての飛行機が怖い理由

飛行機が怖い
飛行機に乗ったことがない人は、飛行機に対するマイナスイメージが強い人が多いようです。

そのため、海外旅行に行きたいと思っても、飛行機を利用することがネックになって、行けない人も多いようです。

そんな、飛行機が怖い人は、一体どのような理由で、飛行機が怖いと感じているのか、実際の声を集めてみました。


・すぐに避難できないのが怖い理由

留学中の友達に会いに、海外旅行を兼ねてドイツに行きたいのですが、飛行機に乗るのが初めてなので、なかなか行く勇気が出ません。

電車と違って飛行機は、何かあっても空の上なので、避難できないですよね。そのことを考えると、飛行機に乗るのが怖いです。

・飛行機酔いが怖い

僕の友達で、乗り物酔いがひどい人がいるんだけど、天気が悪いときに飛行機に乗ったら、結構な割合で飛行機酔いしてしまうらしい。

それを聞いてから、僕は飛行機に乗るのをどうしてもためらってしまう。海外旅行にも興味があるんだけど、国際線ともなると、CAも乗客も外国人が増えるよね。

そんな中で、万が一吐いてしまったらどうなるのか…とか想像すると怖いし不安で、やっぱり海外旅行も飛行機も無理ってなっちゃう。

・テレビや映画の事故シーンが忘れられない

飛行機でのトラブルを題材にしたテレビや映画の、飛行機事故のシーンが頭に染み付いていて、私は飛行機に乗るのが怖いです。

新婚旅行も、夫は海外旅行を希望していましたが、どうしても怖いので、陸路で行ける北海道にしてもらったくらい怖いです。

・床の下を想像するとぞっとする

卒業旅行で、海外旅行に行くことになりそうだけど、実は今回が飛行機に乗るの初めてだから、ヒヤヒヤしてる。

飛行機みたいな巨大な金属が空に浮くメカニズムを知らないから、本当に命を預けて大丈夫な乗り物なのか不安だし、床の下が陸じゃなくて空とか、ありえないでしょ!

でも半年後には卒業旅行で海外…。初めての飛行機、大丈夫か、今から不安で仕方ない。

飛行機が怖い時の対策方法

飛行機が怖い

飛行機が怖い人の中にも、海外旅行に行ってみたいと考えている人がいます。

ただ、海外旅行となると、飛行機に乗っている時間は十数時間に及ぶこともありますよね。

その間、ずっと怖いと怯えながら過ごすのは、酷すぎます。

そこで、飛行機が怖いと感じていた人が、飛行機に乗れるようになったきっかけや、おすすめの対策方法を教えてくれましたよ。ぜひ、参考にしてくださいね。

・乗ってしまえば意外と平気

実は私も、飛行機が怖くて、陸路と海路で行けるところ以外、行ったことがありませんでした。

ただ、ハワイでの挙式が夢だったので、それを機に、飛行機デビューしちゃいました!

前日の夜は、飛行機が事故したらどうしようと考えて眠れませんでしたが、乗ってしまうと、意外と平気で。

隣に夫や家族がいたこともよかったのかもしれません。その上、前日眠れていなかったものだから、ほとんど寝て過ごしました。

ハワイの帰りは、飛行機に対する怖い気持ちはほとんどなくなっていましたよ。

・音楽を聴いて気を紛らせるのがおすすめ

飛行機が怖い人は、飛行機の音や揺れに敏感すぎて怖いんだと思う。

俺の友達もそうなんだけど、ちょっとした揺れでも固まってて、隣に座ってるこっちが見てて疲れた。

でも、ちょっとかわいそうだったから、ウォークマン貸してあげて、友達が好きな歌聴かせたら、余裕が出たみたいで、気づいたら寝てた。

そして、無事到着。帰りの飛行機は、最初からウォークマン貸してあげたけど、飛行機に乗ってる間、固まることは1度もなかったよ。

・CAが見える席に座るのが一番の対策

私は飛行機が怖いので、プライベートでは海外旅行はおろか、飛行機で行かなければならないような国内旅行もしません。

しかし、仕事で海外に行かなければいけないことが多く、月2回以上飛行機に乗らなければならないため、いろいろな対策を試してきました。

その中で、一番効果があったのが、座席選びです。私のおすすめの座席は、CAが見える席です。

CAは、何かトラブルがあれば、一番に連絡が来て、動きますよね。そのため、飛行機が揺れたりしたら、CAを見ればいいのです。

CAが慌ててなければ、安全ということがわかるので、不安は消え、落ち着いて眠ることもできるようになりました。

・アイマスク着用で即寝る

僕は、飛行機に乗るときは、必ずアイマスクを着用しています。

じんわり温かくなる、使い捨てのアイマスクがおすすめで、あれを使用すると、すぐうとうとし始めるから、飛行機が怖いとか考える間もなく夢の世界へ行ける。

飛行機が怖い気持ちを克服する対策法は思いつかないけど、飛行機が怖いと考えないための対策法は、これに尽きると思います。

初めての飛行機は気持ちを落ち着かせることが大事

飛行機が怖い

私は大学生のとき、初めての海外旅行をしましたが、一緒に旅行をしてくれた友達が、海外旅行のベテランでした。

そのため、初めての飛行機も怖いより、ワクワクした気持ちが強かったです。

初めての飛行機は、緊張すると余計怖いと感じます。

できるだけ、緊張をほぐしてくれるような相手と一緒に飛行機に乗ったり、リラックスアイテムを持ち込むのもいいかもしれませんね。

飛行機を克服すると、世界中どこでも行けるようになります。ぜひ、ここでご紹介した対策を実践して、いろいろな場所に旅行してみてくださいね。