一人暮らしで家事がめんどくさい！そんなやる気が出ないを解決！

・自分のためだけだからやりがいがなくてめんどくさい

彼氏と同棲してる子は、家事が楽しい！っていつも言ってる。

だからたぶん、一人暮らしだと、家事は自分のためだけだからめんどくさいのかな、と。やりがいがないってことなんだろうな。

・自分がやらなきゃ誰もやってくれない義務感

実家にいたころは、掃除をさぼっても、お母さんが掃除してくれるから、楽だったな…と、ものすごく今、母に感謝しています。

一人暮らしになると、自分がやらなきゃ、誰も家事をしてくれません。

そんな義務感が負担で、どうしても家事がめんどくさくなる気がします。

自分からやることならいいけれど、やれって命令されることって、変な反抗心が湧きませんか。あれと同じ感じだと思います。

・家事全般下手だから

俺が家事がめんどくさいのは、家事全般下手だから。

もうこれは、どうしようもない。掃除しても片付かないし、料理つくってもマズいし、食器洗っても割るし。

向いてないんだろうな。早く一人暮らしから脱却すべく、結婚したいってマジで考えてしまう。

・やらなくても何とかなりそうで

掃除しなくて部屋の中がぐちゃぐちゃでも、とりあえず生きてはいけますよね。

洗濯はコインランドリー、ごはんはコンビニ。真面目に家事をしなくても、何とかなりそうだから、すべて自分でやるっていうのが、余計めんどくさく感じる。

無駄な労力つかうのが、なんかもったいない気もするし…。家事やる時間があるなら、寝ときたい。

・家事ブームが去った

一人暮らしを始めてしばらくは、家事が楽しかった。家事やってる自分も好きだったし。

でも、一人暮らしを始めて1年も経たないうちに、家事ブームが去った。

慣れたのか、飽きたのか、よくわからないけど、今はものすごく家事がめんどくさい。

・時間を決めて家事に臨む

僕は、家事をするときは、ゲーム感覚でするようにしたら、やる気が出るようになった。

「15分以内に掃除をするミッション」「5分以内に洗濯物をたたむミッション」みたいな感じで。実際は、いちいち名前はつけないけど、ちゃんとタイマーで測ってる。

時間以内にできたら、残り時間はだらだらタイムにしてる。まさに、飴と鞭状態。

・やるべきことのチェックリストを作る

家事は休日にまとめてやりたいから、「やりたいこと」や「やらなければならないこと」をリストにしてます。

チェックボックスを作って、進捗状況が一目で分かるようにするのもポイント。

できなかったことは、付箋に書いて冷蔵庫に貼って、仕事の日の夜なんかにやったりまします。

すべての家事をやり遂げたときの達成感で、家事のモチベーションを保ってる感じですね。

・好きな音楽を聴きながら家事をする

家事も課題も、好きな音楽を聴きながらやるのが一番！ちょっとアップテンポの音楽がいい。

一人暮らしだと、どんなときでもマイワールドに入れるから、踊りながらノリノリで掃除したりしてもOK！

ただ、爆音で音楽をかけると近所迷惑になるから、爆音でテンション上がるタイプの人は、くれぐれもヘッドホンをお忘れなく。

・ルール作りをする

家事は毎日することが同じだから、「洗濯機を回す→朝ご飯の仕度」といった感じで、ルール作りをすると、家事をめんどくさいと感じなくなりました。

というか、逆にやらないと落ち着かなくなりました。ルールが定着するまでは、スマホのアラームを使うのもおすすめです。

私の場合、1週間もしないうちに、家事をする習慣が身につきました。