仕事でも集中できない…一つのことしかできない女の特徴と改善法

仕事でも集中できない…一つのことしかできない女の特徴と改善法

女性の脳は、二つ以上のことを同時にできるような作りになっていると言われています。しかし、女性の中でも、一つのことしかできない人はいます。

そんな、一つのことしかできずに、仕事でも集中できないという悩みを持っている女性の特徴や、改善法について、体験談をもとにまとめました。

一つのことしかできない女の特徴

一つのことしかできない女性は、仕事中のどんなときに、一つのことしかできないということを感じているのでしょうか。

また、そのことをどう思っているのでしょうか。実際に一つのことしかできないことに悩んでいる人たちの声を集めました。

・仕事の途中で電話が鳴るとパニックに

私は事務職なのですが、書類を作っているときに電話が鳴ると、やっていたことが飛んでしまい、再び書類づくりに戻っても復習から始めなければなりません。

一方で同僚は、パソコンに向かいながら電話を受けて、きちんと対応できています。うらやましいです。

・「手を動かしながら話を聞いて」と言われると涙目に

私はまさに一つのことしかできない女です。繁忙期などは「手を動かしながら話を聞いて!」とよく上司が言いますが、手を動かしていると話が耳に入らないし、話を聞いていると手が止まります。上司や同僚には呆れられてバカにされるけど、どうしようもできなくていつも涙が出ます。

・電話を受けながらメモが取れない

電話に出たらきちんと内容をメモするよう言われるよね。でも私はそれができない。メモを取ってたら話を聞き逃すし、もう記憶に頼るしかない状態。

会社にも仕事が難しいと相談してるのに配置換えなどの配慮もなく、いまだに電話がよくかかる部署のまま。最近は転職した方がいいのかなって思ってきた。

・営業を外された

ディーラーで営業をしていたんだけど、お客様にいろいろ説明しながらメモを取ることが苦手で、その上記憶力もないものだから先日ついに営業を外された。今は事務だけど、事務は電話応対が多くて営業の時よりも辛い。

・レジの読み上げがスムーズにできなかった

私のパート先はレジが古くて読み上げ機能がないため、レジ担当が1つ1つ商品の価格を読み上げるよう指導されています。

しかし読み上げをすると、手の動きが遅くなってレジは大渋滞。今は見かねた上司が2人ペアでレジに入れてくれるようになったけど、申し訳ないし周りからは迷惑そうな目で見られるしで、本当に辛いです。

一つのことしかできない現状に対しての改善方法

一つのことしかできなくて仕事上で困っている人は、意外と多いようですね。しかし一つのことしかできないという状況は、改善することができます。

そこで一つのことしかできない女性に、実際に試して効果があった改善法を紹介してもらいました。改善法はいろいろあるので、自分の負担にならなさそうなものを選び、トレーニングを重ねてみてくださいね。

・外国語を勉強するといい

あるテレビ番組で多言語を勉強し、多言語を使用できるようになると二つのことが同時にできるようになると紹介されていたからやってみた。

私は韓国語にしてみたけど、韓国語で軽く会話ができるようになったころには二つのことを同時にできるようになってきた。なんだかとっても得した気持ちになったから、今度は英会話も勉強する予定。

・友達との会話をひたすらメモする

私が試したのは友達との会話を裁判の時の速記みたいに、ひたすらメモするということ。最初は全然できなかったけど、毎日3分のトレーニングを3ヶ月続けたらかなり鍛えられた。

今では電話を受けながらメモを取れるようになったし、電話をしながらパソコンの入力作業の手を止めなくても余裕でできるようになった。

・効率よく調理をするトレーニング

調理は基本的に2品3品同時進行で作っていかないと、温かいまま食卓に並べることができませんよね。それがいいトレーニングになるそうです。

私はまだ始めたばかりですが、スープを煮込みながらサラダ用の野菜を切るというのはできるようになり、達成感でいっぱいです。

・ブラインドタッチを完璧にした

私はコールセンターで働いてるけど、電話を受けながらの情報入力が苦手でミスも多かった。だから電話にできるだけ集中して、意識をしなくても入力ができるようにブラインドタッチを完璧にした。今じゃ目をつぶってもしっかり入力できるから、電話に出てそれがクレームでもきちんと入力できるようになったよ。

・本を2冊同時進行で読む


休日などまとまった時間が取れたら、2冊の本を同時進行で読んでみてください。物語が一区切りしたらもう1冊の本を読み、まだ一区切りしたら…という感じです。すると脳の中では2冊の本のストーリーが進んでいるので、何度か繰り返していくと二つのことも同時に処理できるようになりますよ。

ADHDやアスペルガー症候群の疑いも


一つのことしかできない女性は、ADHDやアスペルガー症候群の疑いもあります。もしADHDやアスペルガー症候群の場合は、ここでご紹介したような改善策を試しても成果が出ることはごく稀です。

ただADHDやアスペルガー症候群の場合、通院して投薬治療を行うことにより、症状が軽くなる可能性もあります。

どんなに頑張っても一つのことしかできない場合や、ADHDやアスペルガー症候群かも…と思い当たることがある場合は、医療機関に相談してみるのもいいのかもしれませんね。