このままだと誰も信じられない…人間不信の原因・症状と克服方法は？

2018.08.24
人間関係

ふとした出来事がきっかけで、人間不信に陥ってしまう人がいます。人間不信の症状や克服方法にはどんなものがあるのでしょうか。

ここでは、人間不信の原因・症状や克服方法について紹介した実際の声を集めています。このままだと誰も信じられない…と悩んだら、ぜひ参考にして、適切な対処法を見つけてくださいね。

1. 人間不信になった原因と人間不信の症状
2. 人間不信の克服方法
3. どうしようもできない時は専門家に相談を

人間不信になった原因と人間不信の症状

人間不信原因と症状

人間不信は文字通り、人間を信じられなくなる症状を指しますが、具体的にはどんな症状が出るのかご存知ですか。

人間不信の症状の出方は、人間不信になった原因や環境によって少し異なります。そこで、どんなことが原因で人間不信になり、そのときどんな症状が出たのか、実際の声を集めてみました。

・やっぱり離婚かな…

私は去年離婚したけど、原因が夫の不倫だった。すごい好き合って結婚したのに、ものの5年でこれ。好きな人に裏切られたショックは、いまだに拭えてない。

彼氏くらい作ってみようかなと思うけど、みんな裏の顔がある気がして信じられない。仲がいい友達ですら、ちょっと疑ってかかっちゃうことがある。

・同僚の裏切り

僕が人間不信になったのは、同僚の裏切りが原因です。一緒に上を目指して頑張っていたつもりだったのに、同僚が僕の企画書の名前を書き替えて提出しました。僕はそれが僕の企画書だと主張しましたが、逆に周りから変な目で見られるようになり…。

同僚はその企画がきっかけで出世街道へ、僕は周りからイタい人と言われ社内でもうまくいかなくなり出向させられました。誰も信じられなくて、何気ない会話の1つ1つに警戒してしまい、知り合いもいない土地で友達もできず、毎日一人ぼっちで暮らしています。

・人の言うことを聞くのが怖くなった

先輩の指示通り動いていたのに、先輩の指示が間違ってて仕事で大失敗をした。でも、先輩は非を認めず、結局私だけ非難されることに。会社にも大損害を与えてしまって、私は仕事を辞めて再就職した。

ただ、未だに人の言うことを聞くのが怖い。大きな仕事の際は、何度も仕事の流れを確認してしまうし、少しでも不安や疑問があると、上司に質問に行ってしまうからウザがられてる。

・人を試すのが自己防衛

高校の時いじめにあって、それが原因で人間不信になった。大学に入って環境が変わってからは、だまされるよりだます側に回ることで自己防衛している。といっても、詐欺まがいなことをするんじゃなくて、人を試してる感じ。

冗談を言って信じるかとか、悪口を言ったらどう反応するかとか。ときどき、最悪な人間だなって思うこともあるけど、もう人を信じてバカを見るのは嫌だから、これでいいって言い聞かせてる。

うちの両親は仕事が忙くて、ほとんど祖母が面倒をみてくれてた。私が高校生の時祖母が亡くなったんだけど、いざ家族3人で向き合ってもよい関係が築けず、両親には私が見えていないかのような態度をずっと取られてた。

私が信じれるのは祖母のみ。結婚もしたくないし、人とのコミュニケーションが必要な仕事にも就きたくない。一生一人で静かに生きていきたい。

人間不信の克服方法

人間不信克服方法

人間不信になっていても、ただの性格の問題だと思い込んでそのまま暮らしている人も多いそうです。しかし、自分が人間不信なんだと気づければ、克服できるチャンスがあります。

人間不信に陥ってから時間が経てば経つほど、症状は深刻化します。周りの人が信じられない…と悩んだその日が吉日です。少しずつ意識や環境を改善し、人間不信を克服していきましょう。

・嫌な記憶もステップにする

私も離婚でかなり人間不信になったよ！でも、離婚して辛いことがあった半面、自分が成長できたし、離婚しなかったらできなかったこともいろいろ体験できてる。旦那に裏切られて離婚したおかげで今があるんだって思えたら、いろんなことに前向きになれたよ。まだ若干人間不信気味ではあるけど、離婚直後よりはかなりよくなってると思う。