ひとりが楽…家族（親）との会話がめんどくさい人の心理と解決法とは

・友達はいいけど家族との会話はめんどくさい

私は、学校の友達と話すのは好きだけど、家族との会話がめんどくさいです。

特に親との会話がめんどくさくて、最近はごはんとお風呂の時間以外は、部屋にこもって一人で過ごしています。

親との会話の何がめんどくさいかって、根掘り葉掘りいろいろ聞いてくることです。もう子供じゃないんだから、ほっといてくれって思います。

・親は嫌いじゃないけどなんか疲れちゃう

もともと人と会話するのが苦手だけど、学校ではけっこう頑張ってみんなと会話してる。

だから、家に帰るとなんか疲れちゃって、家でまで頑張って会話したいと思えない。

親のことは嫌いじゃないけど、やっぱりいろいろ話しかけられると、うざいって思っちゃうな。

・親の考えと違うことを言うと全否定される

うちの親は、昔から口うるさくて、大学生になった今でも、親の考えと違うことを言うと、全力で否定してくる。

そのせいで家を出ようと考えていたけど、保証人になってくれず、いまだに自宅生。

親が喜ぶようなことを言えば会話が成立するけど、下手に話しかけると痛い目を見るから、極力親とは会話せず過ごしてる。

・家族との会話が続かない

うちは、親も半ばスマホ依存状態で、兄はゲーマー。

私はどちらでもないから、もっと家族と会話したいって思ってたけど、無視されることも多くて…。

今はその反動で、家族との会話がめんどくさくて、いつも自分の部屋にこもってる。

・同じことを何度も言う

親が最近年のせいか、同じことを何度も言うようになりました。

離れて暮らしているので、基本的に電話での会話になりますが、何度も同じことを言われると、さすがにイライラするし、めんどくさくなります。

・挨拶だけはきちんとして他は無理をしない

家族との会話がめんどくさいとかんじていたけど、ずっと我慢して会話してたら、どんどんめんどくさい気持ちが増して、最後は家出してしまった。

そんな私が、家出から戻って実践した解決法は、無理して会話しないこと。

めんどくさいときは、めんどくさいと伝えて、自室にこもる。でも、挨拶だけはちゃんとする。

そうすれば、家族もとりあえずは安心するし、自分自身のストレスも軽減するから、関係が少しずつよくなっていった。

・用事を作って家を出る

一人になりたいと思ったら、僕はいつも用事を作って家を出る。

普段は、そこまで親や兄弟との会話も嫌じゃないんだけど、時々、「あぁ、もう無理！」ってなることがあって、親もなんとなく気づいてるから、何も言わずにそっとしておいてくれる。

そのおかげで、リフレッシュできるし、帰ってからは、そこまで親や兄弟との会話もめんどくさいとは思わなくなる。

・テレビをつける

うちは、昔からご飯の後は、家族みんなでリビングに集まって、今日あったこととか会話するんだけど、最近は親の愚痴が多くて、聞くのもめんどくさくて。

だから、最近はテレビつけちゃう。テレビ見ながら親の話聞くと、あんまり頭に入らないし、受け答えも適当にごまかせるから、親は話せてすっきり、私はあんまり話を聞かないから楽で、まさにウィンウィンな解決法。

・少し距離を置く

私は、家族との会話がめんどくさいと感じた時、親に最近いろんなことがしんどいと伝えて、ごはんも自室で食べると伝えました。

最初はびっくりされたけど、親と距離を置くことで、どんどん親との会話がめんどくさいという感情が薄れていき、2週間くらいで昔のように、普通に会話することができるようになりました。