わざとじゃない…第一印象が悪い原因と印象を良くする改善方法とは？

2018.08.17
人間関係

わざとじゃないのに、第一印象が悪くなってしまい、悩んでいませんか。第一印象が悪い原因とは、一体どんなものがあるのでしょうか。

また、第一印象を良くする改善方法はあるのでしょうか。第一印象で悩んでいる人や、過去に第一印象について悩んだことがある人の声を集めました。

1. 第一印象が悪い原因
2. 第一印象を良くするための改善方法
3. 第一印象は会って3秒で決まる

第一印象が悪い原因

第一印象が悪い人は、印象が悪いと言われる原因を理解していることが多いようです。ただ、なかなかモチベーションが上がらず、改善に至っていない人も多いです。

そこで、まずは第一印象が悪い人たちが、その原因を何だと思っているのか、またどんな点が原因だと言われたことがあるのか実際の声から見ていきましょう。

・姿勢が悪い

僕が、第一印象が悪い原因は、間違いなく姿勢だと思う。身長が192cmあって、それがコンプレックスでおもいっきり猫背。運動が大嫌いで、初対面の人にバスケやバレーしてたの？って言われるのも嫌で、社会人になってからよけい姿勢が悪くなった気がする。やっぱり根暗に見えるし、頼りないなって思われるみたい。

・初対面の人に笑えない

人見知りの私は初対面の人に対して、笑うことができません。というか私はにこにこしているつもりですが、周りから「全然笑えてない」「むしろ怖い」と言われます。どんどん自分に自信がなくなって、最近はうつむき加減で挨拶をしてしまい、「幽霊」というあだ名がつきました。

・最初から馴れ馴れしい態度を取る

僕は良かれと思って初対面の人にも結構フランクに接してたけど、これが第一印象が悪い原因だって言われて今ショックを受けている。チャラいバカにしか見えなくて、信用度ゼロらしい。10年の社会人人生の中で一番衝撃的な出来事だった。

・靴やカバン、名刺入れがボロボロ

新入社員のころ、お金も時間もなくて靴やカバンや名刺入れが汚れていたり、とにかくボロボロでした。仕事上では何も言われたことはありませんでしたが、飲み会の席で汚らしい、印象が悪すぎるとみんなから指摘され、ハッとしました。

・声が暗いせいだと自覚しているけど…

僕が第一印象が悪いのは、間違いなく暗い声のせいです。人見知りで相手の顔を見て話すのすら緊張するので、どうしても小声でボソボソっと挨拶するからいけないんですよね。でも昔からこんな感じなので、直せと言われても難しいです。

第一印象を良くするための改善方法

第一印象が悪いことが原因で、仕事でもプライベートでも、いろいろと損をしている人がいますよね。そしてそのことを受け入れ、第一印象の改善をあきらめてしまっている人も多いです。

しかし第一印象は、ちょっとした心がけで良くすることができるのです。ここでは第一印象を良くできたという人たちが、実際に行っている改善方法をまとめました。

・訪問前に笑顔の練習をする

暗そうに見える、話しかけにくいと言われることが多かったので、最近はお客様のところへ訪問する前にコンビニのトイレに寄って、鏡の前で笑顔の練習をしています。

そしてその笑顔をキープしてレジに向かい、コンビニの店員さんと気持ちの良いコミュニケーションができれば合格。お客様からも最近いいことあった？と聞かれるようになったので、効果があるんだと思っています。

・印象が良い人のまねをした

僕の会社の営業成績トップの人はとにかくさわやかで、女性からも男性からも大人気。だから1日同行をお願いして、観察させてもらった。立ち居振る舞い、発声、挨拶…なんか僕と同じ人間とは思えないくらいかっこよくて、少しずつだけど今まねして自分を変えようと頑張ってる。自分が印象が良い人に変わると、見える世界が変わってくるから仕事も楽しいって思えるようになった。

・ボイストレーニングスクールに通っています

「あなたって何言ってるかわからない」と言われることが多いです。もともと滑舌も悪く、人見知りもあるため、初対面の人の前ではどうしてもどもったり、声が小さくなります。

しかしこのままじゃ任される仕事も減っていくという危機感もあって、最近ボイストレーニングスクールに通って発声練習しています。まだまだ恥ずかしさはありますが、自然と通る声が出るようになって会社でも「最近明るくなったよね！」と言われるので、それを励みに頑張っています。

・相手の鼻を見ながら話す

僕が第一印象が悪いと言われる原因はたくさんありすぎだから、自分自身も手に負えなくて、もう仕事もやめようと思って上司に相談に行った。その時上司が教えてくれたのが、相手の鼻を見ながら話すという第一印象の改善方法だった。鼻の頭を見て話すと、相手からすると目を見て話していると感じるようで、最近印象が良くなったと言われ、もう少し頑張ってみようと思えた。